こんにちは。しらこです。
いつからだったか、我が家はずっと雑穀ご飯。
たまに、買い忘れたり、入れ忘れたりするけれど、基本的には雑穀ご飯。
私
最初は、黒豆や小豆が入ってた雑穀だったんだけどね、コウが豆好きじゃないから、豆が入っていない雑穀に変えたの。
私
すんが豆好きだし、白米より雑穀の方が良いっていうから、もうず〜っと雑穀ご飯炊いてたの。
すん
ボク、白いご飯より、雑穀ご飯の方が好き〜。
そしたらある日…
コウ
コウちゃん、雑穀ご飯嫌い。
白いご飯がいい…。
白いご飯がいい…。
ママ（私）
え？このご飯、コウちゃんの苦手なお豆、入ってないよ？？
コウ
でも嫌なの！！
美味しくない…。
美味しくない…。
すん
コウちゃん、雑穀嫌いなの？？
白いご飯より美味しいのに…。
白いご飯より美味しいのに…。
コウ（娘）、雑穀ご飯に入っている豆が嫌なんじゃなくて、そもそも雑穀ご飯が嫌っぽい…。
仕方ない。白米に戻すか。。。
でも、白米だと、血糖値爆上がりしそうだしな〜…。
…ということで、白米：玄米＝２：１で炊いてみることに。
私
白米モードで炊けるなら、白米と混ぜて炊いても良さそう！！
すると…
コウ
わぁっ♡
白いご飯！！
ママ、ありがと〜！！
白いご飯！！
ママ、ありがと〜！！
ママ（私）
（ほんとは白米じゃないけど…。。。）
（こんなに喜んでくれるなんて…。）
ど、どういたしまして…。
（こんなに喜んでくれるなんて…。）
ど、どういたしまして…。
そしてそのままパクパク完食してくれました。
私
白米より栄養あるし、パクパク食べてくれたから、玄米混ぜご飯でも問題ないよね！！
そしてこの日から我が家は玄米混ぜご飯になりました。
余談【それぞれの言い分】
玄米混ぜご飯を始めて、数日後…。。。
白米大好き夫の言い分。
夫
玄米ご飯より、雑穀ご飯の方が美味しくない！？
ご飯を食べるなら白米が良い。けど、ダイエット中だし、健康の事も考えて、普段のご飯は雑穀で我慢していたそう。
それが、ここにきて、玄米混ぜご飯に変わり、雑穀ご飯より、美味しくないらしい…。
すん
え？
ボクは、玄米ご飯も雑穀ご飯も、白いご飯も、大して変わらないけど…。
ボクは、玄米ご飯も雑穀ご飯も、白いご飯も、大して変わらないけど…。
白いご飯より、雑穀ご飯が良いとか言っていたが、どれも違いがなさそう。
すんは、できれば雑穀がいいが、別に違っても問題なし。
ママ（私）
ママは雑穀ご飯が美味しいと思うな〜。
玄米混ぜご飯より、断然雑穀ご飯！！
玄米入れると、炊飯器がやたらと汚れるので、出来れば雑穀ご飯に戻したい…。
白米は血糖値爆上がり&罪悪感が大きいので却下。
コウ
雑穀ヤダ！！
白いご飯！！
白いご飯！！
純度100%の白米と、玄米混ぜご飯の区別がついていない、コウ。
ご飯に色がついてなければ、なんでも良さそう。
私
炊飯器洗うのはめんどいけど、しゃーない。
我が家はこれから、玄米混ぜご飯！！
どうしても嫌！！…ってほど不味いわけでもないし、慣れれば割と平気だよ。
我が家はこれから、玄米混ぜご飯！！
どうしても嫌！！…ってほど不味いわけでもないし、慣れれば割と平気だよ。
私
我が家は暫くこの雑穀を混ぜて炊いていたよ。
3合に1袋使ってたけど、ご飯に、結構色が付くよ。
雑穀食べてる感じするし、中々よき！！
3合に1袋使ってたけど、ご飯に、結構色が付くよ。
雑穀食べてる感じするし、中々よき！！
今度、色があまりつかないタイプの雑穀も試してみようかな…。
私
ではまた〜！！