日常 運動すん 走る時は呼吸が大事 2024年6月30日 2024年7月2日 1分14秒 ←次のお話 前回のお話→ 2人で大爆笑しながら帰りました😂 私 まさか「スッスッ」も息吐きながら走ってたなんて、思ってもみなくて。 いつ息吸ってたんだろうね? すん(息子)、鼻で息吸ってスッスッ、口から吐いてハッハッ、って意識して走るようにしたら、だいぶ距離走れるようになりました😌 私 ただ走り慣れてなかっただけで、体力はしっかり付いてたよ。 これからもかる〜くジョギング、続けたいです😌 私 ではまた〜 ←次のお話 前回のお話→ ↑ホーム画面に戻る 楽天広告 Amazon広告 スポンサーリンク
私の子育て論 夏休みの宿題や勉強は時間制より課題制の方が効率良い?【すんの場合】 すんとコウ(すんとこう) すん(息子)が夏休み前にはやる気を見せていたけど、実際やってみたら集中力続かないよね。というお話。4コマ漫画。...
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