こんにちは。しらこです。
いつからだったか、我が家はずっと雑穀ご飯。
たまに、買い忘れたり、入れ忘れたりするけれど、基本的には雑穀ご飯。
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そしたらある日…
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白いご飯がいい…。
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美味しくない…。
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白いご飯より美味しいのに…。
コウ(娘)、雑穀ご飯に入っている豆が嫌なんじゃなくて、そもそも雑穀ご飯が嫌っぽい…。
仕方ない。白米に戻すか。。。
でも、白米だと、血糖値爆上がりしそうだしな〜…。
…ということで、白米:玄米=2:1で炊いてみることに。
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すると…
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白いご飯!!
ママ、ありがと〜!!
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(こんなに喜んでくれるなんて…。)
ど、どういたしまして…。
そしてそのままパクパク完食してくれました。
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そしてこの日から我が家は玄米混ぜご飯になりました。
余談【それぞれの言い分】
玄米混ぜご飯を始めて、数日後…。。。
白米大好き夫の言い分。
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ご飯を食べるなら白米が良い。けど、ダイエット中だし、健康の事も考えて、普段のご飯は雑穀で我慢していたそう。
それが、ここにきて、玄米混ぜご飯に変わり、雑穀ご飯より、美味しくないらしい…。
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ボクは、玄米ご飯も雑穀ご飯も、白いご飯も、大して変わらないけど…。
白いご飯より、雑穀ご飯が良いとか言っていたが、どれも違いがなさそう。
すんは、できれば雑穀がいいが、別に違っても問題なし。
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玄米混ぜご飯より、断然雑穀ご飯!!
玄米入れると、炊飯器がやたらと汚れるので、出来れば雑穀ご飯に戻したい…。
白米は血糖値爆上がり&罪悪感が大きいので却下。
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白いご飯!!
純度100%の白米と、玄米混ぜご飯の区別がついていない、コウ。
ご飯に色がついてなければ、なんでも良さそう。
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我が家はこれから、玄米混ぜご飯!!
どうしても嫌!!…ってほど不味いわけでもないし、慣れれば割と平気だよ。
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3合に1袋使ってたけど、ご飯に、結構色が付くよ。
雑穀食べてる感じするし、中々よき!!
今度、色があまりつかないタイプの雑穀も試してみようかな…。
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